Doula, var et ord jeg for første gang stødte på, da jeg var gravid første gang i 2007, jeg blev ret fascineret over, hvor stor en forskel en doula ville kunne gøre for et fødselsforløb, men jeg er jo jyde og min mand er det med stort V for vestjyde. Fødslen skulle bare være VORES oplevelse, sammen med en jordemoder og ikke med hverken mor, svigermor veninder eller en doula for jeg kunne vel sagtens klare en fødsel uden. Som mange førstegangsfødende var jeg ikke angst eller bange, selvfølgelig spændt, men alligevel ved godt mod. Hvis jeg havde vidst, hvad jeg ved i dag, og hvis jeg kunne skruen tiden tilbage så havde jeg helt sikkert taget en doula med til min fødsler.
En doula’s tilstedeværelse under en fødsel er den vigtigste og bedst dokumenterede non-farmakologiske smertebehandling der findes. Metaanalyser viser, at tilstedeværelsen af en doula medfører kortere fødselsforløb, mindre behov for smertelindring og færre indgreb i fødslerne” (ugeskrift for læger 2005).
”Tilstedeværelsen af en doula under hele fødslen kan
- reducere frekvensen af kejsersnit med op til 45 %,
- forkorte længden af fødslen med 25 %,
- mindske forbruget af smertelindring med 31 % og
- reducere forbruget af vefremkaldende medicin med 50 %”,
den såkaldte doulaeffekt (Klaus Marshall MD, The Doula Book). Vil du gerne se mere forskning på det så se med her
Min erfaring har vist mig at det ikke bare er tørre tal, men de fødsler, hvor jeg har været med som doula, har aldrig været lange maraton, tværtimod. Den længste fødsel jeg har været med til startede kl 18 og lille Storm var født kl 02.15 og det var en klog og mega sej førstegangs fødende. Det er altså kun 8 timer, hvilket er ret langt under, hvad man som tommelfingerregel vil sige en fødsel vil tage for en førstegangsfødende, hvilket i øvrigt er 0,5 cm i timen, hvilket vil sige ca. 24 timer
En Doula/fødselshjælper er til dig som:
- Vil have den samme kendte person med fra start til slut. Du ved ikke hvilken jordemoder der vil være til stede og hvor mange gange hun bliver skiftet ud i dit fødselsforløb. Din fødselshjælper / doula er der fra når, DU har behov for det og indtil din lille baby ligger på maven af dig.
- Vil komme styrket ud på den anden side af fødslen. Og dermed give dit barn og dig selv den aller bedste start, med mindre frustrationer og gråd til følge, og mere TRO PÅ DIG SELV.
- Vil have en tættere oplevelse med din partner, da han ikke skal være praktisk, men omsorgsfuld for dig. Han vil hele tiden blive guidet og støttet så han på bedste vis kan støtte dig.
- Vil opleve færrer smerter i fødselsforløbet – det er bevist at kvinder som har en fødselshjælper ved deres side har mindre brug for medicinsk smertelindring.
- Gerne vil have en god fødselsoplevelse
- Vil tilføre en ekstra stærk resource til dit fødeunivers, uanset om det er hjemme eller på hospitalet.
- Gerne vil være helt tryg ved at føde, måske har du langt fra hjemmet til fødestuen? og ikke vil risikere at stå alene på hovedvej 15, hvis nu, lige præcis dit barn, gerne hurtigt vil til verden.
En doula vil ikke tage rampelyset for jeres helt specielle oplevelse, tværtimod vil hun være en resource der bringer jer tættere sammen og giver en endnu bedre oplevelse af fødselsforløbet. I de forsøg der er lavet med doulaer er der altid 100% tilfredshed efter forløbet.
Jeg har 100 % tilfredshedsgaranti ved min ydelse som Doula.
Se priser her Pris doula
Heidi og Tommys oplevelse om det at have en doula med til fødslen
Om at have Heidi med som doula til fødslen
Vi havde talt om at vi ikke ville have nogen med til fødslen, det skulle være vores oplevelse. Men da Heidi tilbød at deltage ved vores fødsel, genovervejede vi det alligevel.
At have Heidi med som doula var på én gang at have en meget professionel hjælper, der kunne støtte os begge i teknikkerne og bistå med det praktiske, og i lige så høj grad at have en kærlig og opmærksom omsorgsperson, der kom med opmuntrende ord og lindrende berøringer.
Jeg følte mig som fødende på intet tidspunkt hæmmet af at have en ”fremmed” med i en så intim situation som en fødsel er. Fx røg alt tøjet af straks vi ankom på stuen, men der var ikke nogen problemer med blufærdighed, hverken fra egen eller Heidis side.
Heidi var utrolig opmærksom på både min partner og jeg, og på at vores oplevelse blev så god som mulig. Under det intense ve-arbejde var hun en aktiv del af ”teamet”, mens hun under pressefasen trådte mere i baggrunden – men var stadig 100 % tilstede og opmærksom på hvordan hun kunne hjælpe og støtte – så vi havde en oplevelse af tosomhed i det smukke øjeblik, hvor vores søn kom til verden.
At have en doula med til fødslen er noget helt andet end at have et familiemedlem eller en nær veninde ved sin side – men alligevel opstår der en ganske nær og intim relation, da man deler en af livets største oplevelser.
Jeg drømte om at kunne udfordre de gængse ”krigshistorier”, som jeg har oplevet at mange kvinders fødselsberetninger er, ved at kunne proklamere at jeg havde en god oplevelse. Denne drøm gik i opfyldelse; jeg havde ikke bare en god oplevelse, jeg havde en fantastisk fødsel og Heidi har en stor del af æren herfor.
Jeg gør det gerne igen – og håber at Heidi også vil være ved min side næste gang, for sådan en oplevelse bliver vist aldrig rutine!